Терапия Принятия и Ответственности (ACT) - современный метод из третьей волны когнитивно-поведенческих подходов. В практике мы уделяем много внимания развитию нового поведения по направлению к понятным и конкретным целям, основанным на том, что важно.

Я каждый день практикую всё, что предлагаю своим клиентам.

Также могу предложить работу в EMDR-терапии. Это метод рекомендованный ВОЗ, для работы с ПТСР и многими другими сложностями

Узнать об этом эффективном методе очень подробно можно в моем ролике на youtube:

При необходимости работаю в паре с психиатром или психиатром-наркологом.